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一到晚上就头晕是怎么回事 如何预防一到晚上就头晕?每天一到晚上头晕恶心这种现象是对于人们的身体的一种极为严重的病症反应，那么，一到晚上就头晕恶心是怎么回事?
头晕恶心是一种比较常见的病症现象,这种现象在一些体弱多病的人身上较为多见,而危害是非常严重的,一般的患者患很容易出现突然恶心头晕的症状,这对于人们的生活有一定的影响。
一是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
二是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
三是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
四是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。
如何预防一到晚上就头晕?
积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
卧室光线宜昏暗,环境要安静。
保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
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